长期严重口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善，通常由口腔卫生不良、龋齿、胃肠疾病、鼻咽部病变等原因引起。
每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，配合含氯己定的漱口水减少口腔细菌。舌苔堆积是常见诱因，建议使用舌刮清洁舌背。
减少大蒜洋葱等气味强烈食物摄入，增加芹菜苹果等富含膳食纤维的蔬果促进唾液分泌。吸烟饮酒会加重口臭，需戒除。
可遵医嘱使用甲硝唑抑制厌氧菌，西吡氯铵含片改善口腔环境，益生菌调节肠道菌群。伴有牙龈炎时可短期使用复方氯己定含漱液。
可能与龋齿、牙周炎等口腔疾病有关，通常表现为牙龈出血、牙齿松动。胃食管反流或幽门螺杆菌感染需消化科诊治，常伴反酸烧心。
建议定期口腔检查，保持充足水分摄入避免口干，持续两周无改善需排查扁桃体结石、糖尿病等系统性疾病。
