早期骨关节炎可以通过规范治疗有效控制症状并延缓进展,治疗方法主要有药物治疗、物理治疗、生活方式调整、关节保护措施。
早期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物缓解疼痛并保护软骨,需注意胃肠道不良反应监测。
超短波治疗、中药熏蒸等可改善局部血液循环,减轻关节僵硬症状,建议每周治疗2-3次。
控制体重减轻关节负荷,避免爬山爬楼梯等负重活动,推荐游泳、骑自行车等低冲击运动。
使用护膝等支具减少关节磨损,日常注意防寒保暖,避免长时间保持同一姿势。
建议每日补充牛奶、深海鱼等富含钙质和欧米伽3脂肪酸的食物,配合规律康复训练可显著改善关节功能。