运动性荨麻疹多数情况下不危险，但可能引发皮肤瘙痒、红斑或风团，极少数情况下伴随过敏性休克等严重反应。主要风险因素包括剧烈运动、温度变化、食物依赖型诱因及遗传过敏体质。
典型表现为运动后出现瘙痒性风团或红斑，可能与肥大细胞释放组胺有关，建议避免搔抓，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀等抗组胺药物。
部分患者可能出现头晕、恶心等全身症状，通常与运动强度过大或合并食物过敏有关，需立即停止运动并监测血压心率。
存在特异性体质者可能诱发喉头水肿或呼吸困难，建议运动前携带肾上腺素笔，避免单独进行高强度训练。
反复发作可能导致皮肤色素沉着或焦虑情绪，需通过低强度渐进式运动脱敏，必要时联合奥马珠单抗等生物制剂治疗。
建议选择透气运动服装，避免运动前摄入已知过敏食物，发作期间可冷敷患处。若出现胸闷或意识模糊需立即急诊处理。
