运动性偏头痛怎么办

Question

运动性偏头痛怎么办

Answer 1

运动性偏头痛可通过休息调整、药物缓解、物理干预、预防触发等方式治疗。运动性偏头痛通常由脱水、血管扩张、颈椎压迫、颅内压升高等原因引起。

1、休息调整：

立即停止运动并静卧，选择安静避光环境，用冷毛巾敷前额或颈部，帮助收缩扩张的血管。避免饮用含咖啡因或酒精的刺激性饮料。

2、药物缓解：

布洛芬可抑制前列腺素合成缓解疼痛，佐米曲普坦选择性收缩颅脑血管，苯甲酸利扎曲普坦通过调节血清素受体改善症状。需在医生指导下使用。

3、物理干预：

颈椎按摩可缓解肌肉紧张，高压氧治疗能改善脑组织缺氧，经皮电神经刺激通过阻断痛觉传导减轻发作强度。需由专业康复师操作。

4、预防触发：

运动前充分补充电解质，避免高温高湿环境，加强颈部肌群锻炼，采用阶梯式强度递增法。记录头痛日记识别个人诱因。

建议运动时佩戴心率监测设备，保持规律作息，发作频繁者需完善经颅多普勒或头颈部血管造影检查排除器质性疾病。