咽喉和牙床肿痛可通过局部冷敷、淡盐水漱口、口服消炎药、口腔专科治疗等方式缓解，通常由细菌感染、病毒感染、口腔溃疡、牙龈炎等原因引起。
用冰袋或冷敷贴轻敷肿胀部位，每次10-15分钟，有助于减轻炎症反应和疼痛感，避免冻伤皮肤。
每日用温盐水漱口3-4次，可抑制口腔细菌繁殖，缓解黏膜水肿，配制浓度为0.9％生理盐水即可。
细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克肟、甲硝唑等抗生素，病毒感染可选用利巴韦林等抗病毒药物。
牙龈炎需进行牙周洁治，龋齿引起的肿痛需补牙或根管治疗，智齿冠周炎可能需手术拔除病灶牙。
发病期间避免辛辣刺激食物，保持口腔清洁，若肿痛持续超过3天或伴发热需及时就诊。
