咽喉扁桃腺肿痛可通过多饮水、含漱生理盐水、服用解热镇痛药、抗生素治疗等方式缓解，通常由病毒感染、细菌感染、环境刺激、免疫力下降等原因引起。
增加水分摄入有助于保持咽喉湿润，减轻黏膜刺激。建议每日饮用温水或淡蜂蜜水，避免过冷过热饮品刺激咽喉。
用温盐水漱口可减少局部细菌滋生，缓解肿胀。将5克食盐溶解于500毫升温水中，每日含漱多次，儿童需家长监督避免误吞。
对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物可缓解疼痛和发热症状。使用前需排除药物禁忌，儿童用药需严格遵医嘱调整剂量。
细菌感染时可选用阿莫西林、头孢克洛、阿奇霉素等抗生素。须完成全程治疗，避免自行停药导致耐药性，用药期间观察过敏反应。
出现持续高热、吞咽困难或呼吸不畅时应及时就医，日常注意保持室内空气流通，避免辛辣刺激食物，适当补充维生素C增强免疫力。
