小孩扁平足的矫正方法

Question

小孩扁平足的矫正方法

Answer 1

小孩扁平足可通过足弓支撑训练、矫形鞋垫、物理治疗、手术治疗等方式矫正。扁平足通常由遗传因素、足部肌肉发育不良、韧带松弛、后天姿势不良等原因引起。

1、足弓支撑训练

赤足在沙滩或鹅卵石地面行走，通过抓地动作刺激足底肌肉发育。家长需每日督促孩子进行10分钟提踵训练，用脚趾夹取毛巾等小物件。

2、矫形鞋垫

定制生物力学鞋垫可改善足弓受力分布。建议家长选择硬度适中的医用级矫形器具，定期随足部发育更换鞋垫型号。

3、物理治疗

超声波和电刺激治疗可增强足部肌力。可能与跟腱短缩、胫后肌功能减退有关，通常表现为行走易疲劳、足部内侧疼痛。

4、手术治疗

重度扁平足需行距下关节制动术或跟骨截骨术。可能与先天性跗骨融合、神经肌肉疾病有关，通常伴随步态异常、关节变形。

避免穿软底鞋，控制体重减轻足部负荷，6岁前以保守治疗为主，定期儿童骨科随访评估矫正效果。