扁桃体肿大可通过多饮水、含漱淡盐水、服用解热镇痛药、抗生素治疗等方式缓解，通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、胃食管反流等原因引起。
增加水分摄入有助于保持咽喉湿润，减轻肿胀感。每日建议饮用温水或蜂蜜水，避免刺激性饮料。
用温盐水漱口可减少局部炎症，每日重复进行3-4次。该方法适用于轻度肿胀而无化脓的情况。
对乙酰氨基酚、布洛芬等药物可缓解疼痛和发热症状。使用前需排除药物禁忌证，严格遵医嘱服用。
细菌感染引起的化脓性扁桃体炎可能需要阿莫西林、头孢克肟等抗生素。需通过咽拭子检查确认病原体后规范用药。
建议避免辛辣食物，保持口腔清洁，若出现持续高热、吞咽困难或呼吸不畅应及时就医。
