胃不好吃药期间可以吃肉吗

Question

胃不好吃药期间可以吃肉吗

Answer 1

胃不好服药期间可以适量吃瘦肉、鱼肉、鸡胸肉、虾肉等易消化肉类，但需避免油腻及刺激性烹调方式。服药期间饮食应遵医嘱，避免影响药效。

1、瘦肉

选择脂肪含量低的猪里脊或牛腿肉，建议清炖或水煮，避免煎炸。优质蛋白有助于胃黏膜修复，但单次摄入不宜超过100克。

2、鱼肉

鳕鱼、鲈鱼等白肉鱼富含易吸收蛋白，清蒸方式最佳。鱼肉中的不饱和脂肪酸对胃肠刺激较小，适合慢性胃炎患者。

3、鸡胸肉

去皮鸡胸肉脂肪含量低，可做成肉糜或切丝烹调。注意彻底煮熟，避免半生不熟增加消化负担。

4、虾肉

新鲜虾仁含优质蛋白且纤维短，建议白灼或煮粥。对海鲜过敏者应禁用，服用铋剂等胃药时需间隔2小时食用。

胃病急性发作期应暂时禁食肉类，恢复期逐步添加。所有肉类需充分咀嚼，配合小米粥等碱性食物缓冲胃酸，服药与进食间隔1小时以上。