双腭及耳不适可能由颞下颌关节紊乱、中耳炎、神经性疼痛、鼻窦炎等原因引起，需结合具体症状判断病因。
关节周围肌肉紧张或咬合异常可能导致双腭酸胀，伴随张口弹响。可通过热敷、避免硬食缓解，严重时需口腔科定制咬合板。
耳部闷胀感可能由咽鼓管功能障碍引发，多伴随听力下降。需耳鼻喉科检查鼓膜情况，急性期可使用氧氟沙星滴耳液等药物。
面部神经受压可能引发电击样疼痛，卡马西平等药物可缓解症状，但需神经科排除颅内病变。
上颌窦炎症可能放射至腭部及耳周，表现为闷痛伴脓涕。鼻窦CT可确诊，克拉霉素等抗生素联合鼻腔冲洗有效。
避免过度咀嚼或单侧睡姿，出现持续疼痛、发热或听力异常应及时就诊，完善影像学检查明确病因。
