若孩子患有过敏性鼻炎，可以适量吃苹果、胡萝卜、南瓜、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特钠、糠酸莫米松等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下规范用药并调整饮食。
苹果富含槲皮素，有助于减轻鼻腔黏膜炎症反应。家长需确保孩子每日适量食用。
胡萝卜含β-胡萝卜素，可增强呼吸道黏膜防御能力。建议蒸煮后食用以避免营养流失。
南瓜中的维生素E和锌能调节免疫功能，家长可将南瓜制成粥或羹方便孩子进食。
三文鱼等富含Omega-3脂肪酸，有助于降低过敏反应发生概率。注意选择无刺部位。
第二代抗组胺药，可缓解打喷嚏、鼻痒等症状。家长需按医嘱选择糖浆剂型。
长效抗过敏药物，适用于季节性过敏性鼻炎。儿童推荐使用滴剂形式。
白三烯受体拮抗剂，对合并哮喘的患儿效果显著。需警惕可能出现的头痛副作用。
鼻用糖皮质激素，能有效控制中重度鼻黏膜炎症。使用前家长应清洁孩子鼻腔。
日常避免接触尘螨、花粉等过敏原，保持室内湿度适宜，用生理盐水定期冲洗鼻腔可辅助改善症状。
