消化不良腹泻可通过调整饮食、补充益生菌、口服止泻药物、及时就医等方式快速缓解，通常由饮食不当、肠道菌群紊乱、胃肠炎、肠易激综合征等原因引起。
暂停摄入油腻辛辣食物，选择米粥、面条等易消化食物，少量多餐，避免加重胃肠负担。
双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂有助于恢复肠道菌群平衡。
蒙脱石散、洛哌丁胺、消旋卡多曲等药物可减少肠蠕动，但须在医生指导下短期使用。
若伴随发热、血便或持续超过3天，可能与细菌性痢疾、溃疡性结肠炎等疾病有关，需完善便常规等检查。
腹泻期间注意补充淡盐水防止脱水，症状缓解后逐渐恢复正常饮食，避免生冷刺激食物。
