下颌骨关节炎可通过热敷理疗、药物治疗、咬合调整、手术治疗等方式缓解。该病通常由关节劳损、外伤、免疫因素、退行性病变等原因引起。
每日用40℃左右热毛巾敷于患处，每次15分钟，有助于缓解肌肉痉挛和关节僵硬。避免张口过大或咀嚼硬物，减少关节负担。
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可减轻炎症疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松改善咀嚼肌痉挛，关节腔注射玻璃酸钠润滑关节。需在医生指导下使用。
通过佩戴咬合垫矫正不良咬合关系，分散关节压力。牙齿缺失者需及时修复，避免单侧咀嚼导致关节负荷不均。
严重关节盘穿孔或骨质破坏者需行关节镜清理术、关节成形术等，术后配合康复训练恢复关节功能。
日常建议选择软质食物，避免长时间说话或唱歌，睡眠时保持仰卧位减少关节压力。若出现持续弹响、疼痛加重应及时复诊。
