膝骨关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝骨关节炎通常由关节退变、肥胖、创伤、遗传等因素引起。
减轻体重可减少关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动。避免长时间爬楼梯或下蹲动作，使用手杖辅助行走有助于缓解疼痛。
热敷可改善局部血液循环，超声波治疗有助于减轻炎症。关节活动度训练和肌力锻炼能增强膝关节稳定性，建议在康复师指导下进行。
对乙酰氨基酚适用于轻中度疼痛，双氯芬酸钠可缓解炎症反应，硫酸氨基葡萄糖可能有助于软骨修复。所有药物均需在医生指导下使用。
关节镜清理术适用于早期患者，人工关节置换术用于终末期病例。手术决策需结合年龄、活动需求和病变程度综合评估。
建议保持适度运动锻炼关节周围肌肉，日常可补充富含钙质和维生素D的食物，注意关节保暖避免受凉加重症状。
