膝骨关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝骨关节炎通常由关节软骨退化、肥胖、关节损伤、遗传等因素引起。
减轻体重可减少关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动。避免长时间爬楼梯或下蹲动作，使用手杖辅助行走有助于缓解疼痛。
热敷可促进局部血液循环，超声波治疗有助于减轻炎症。关节活动度训练和肌力锻炼能改善关节稳定性，需在康复师指导下进行。
对乙酰氨基酚适用于轻中度疼痛，双氯芬酸钠可缓解炎症反应，硫酸氨基葡萄糖可能帮助修复软骨。所有药物均需遵医嘱使用。
关节镜清理术适用于游离体清除，晚期患者可考虑人工关节置换。手术指征需由骨科医生评估，术后需系统康复训练。
建议保持适度运动并控制体重，日常注意关节保暖，疼痛加重时应及时就医评估病情进展。
