食管平滑肌瘤内镜手术后一般需要2-4周恢复健康，实际时间受到手术范围、术后护理、个体差异、并发症预防等多种因素的影响。
黏膜下剥离范围较小的患者恢复较快，广泛切除者需延长恢复期，术后需通过胃镜复查确认愈合情况。
严格遵循流质饮食过渡到软食的阶梯式进食方案，避免过早摄入粗糙食物导致创面出血。
年轻患者及无基础疾病者组织修复速度快，合并糖尿病等慢性病可能延缓黏膜修复进程。
出现迟发性出血或穿孔等并发症将显著延长康复周期，术后需密切监测胸痛、发热等异常症状。
恢复期间建议分阶段调整饮食质地，术后1周内以营养液和米汤为主，2周后逐步添加蛋羹等半流质食物，避免剧烈运动防止腹压增高。
