上呼吸道感染不吃药多数情况下可以自愈,病程通常持续7-10天,恢复取决于免疫状态、感染病原体类型、基础疾病控制及护理措施。
健康成人免疫功能正常时,病毒性上呼吸道感染可通过充分休息和饮水自愈,无须用药。若合并疲劳或营养不良可能延长病程。
普通冠状病毒或鼻病毒引起的感染多呈自限性,而流感病毒或链球菌感染需抗病毒/抗生素治疗。伴随持续高热或脓痰提示需就医。
慢性心肺疾病或糖尿病患者出现上感症状时,可能诱发原发病加重。此类人群建议监测血氧和血糖,必要时及时用药干预。
每日用生理盐水漱口、保持空气湿润有助于缓解症状。若出现呼吸急促或症状超过两周未缓解,需考虑细菌性鼻窦炎等并发症。
建议发热期间保持每天2000毫升饮水量,摄入维生素C丰富的柑橘类水果,避免辛辣刺激食物加重咽痛症状。