神经性头痛的物理治疗

Question

神经性头痛的物理治疗

Answer 1

神经性头痛可通过热敷、冷敷、按摩、经皮神经电刺激等方式进行物理治疗。神经性头痛通常由肌肉紧张、血管痉挛、神经压迫、焦虑等因素引起。

1、热敷

热敷适用于肌肉紧张引起的头痛，使用40-45℃热毛巾敷于颈肩部15分钟，促进局部血液循环。热敷后需注意避免烫伤皮肤。

2、冷敷

冷敷适用于血管性头痛发作期，将冰袋包裹毛巾后敷于前额或太阳穴10分钟。冷敷时间过长可能导致局部皮肤冻伤。

3、按摩

按摩可缓解肌肉痉挛型头痛，重点按压风池穴、太阳穴等部位。按摩力度应适中，避免用力过度造成软组织损伤。

4、经皮神经电刺激

经皮神经电刺激需在专业医师指导下进行，通过低频电流阻断痛觉传导。治疗前需排除心脏起搏器等禁忌证。

物理治疗期间应保持规律作息，避免咖啡因摄入，若症状持续加重需及时就医评估。