上呼吸道感染晚上反复发烧可通过物理降温、补充水分、药物退热、就医检查等方式治疗。上呼吸道感染通常由病毒感染、细菌感染、免疫力低下、环境刺激等原因引起。
使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处,或贴退热贴降低体表温度。避免酒精擦浴以免刺激皮肤。
少量多次饮用温水、淡盐水或口服补液盐,防止脱水并促进代谢。发热期间每日饮水量建议超过2000毫升。
体温超过38.5℃时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或洛索洛芬钠等解热镇痛药。病毒感染时无须使用抗生素。
若发热持续3天以上或出现嗜睡、呼吸急促等症状,需就医排查肺炎、中耳炎等并发症。血常规和C反应蛋白检测可明确感染类型。
保持卧室空气流通,睡眠时适当减少盖被。饮食选择易消化的粥类、蔬菜水果,避免辛辣刺激食物加重咽部不适。