提高甲状腺球蛋白水平可通过调整饮食结构、优化生活方式、治疗基础疾病及合理用药等方式实现，具体需结合个体甲状腺功能状态评估。
增加富含碘和硒的食物如海带、牡蛎、巴西坚果等，有助于甲状腺激素合成。避免大量摄入致甲状腺肿物质如卷心菜、木薯。
规律作息减少熬夜，控制心理压力，适度运动改善代谢功能。吸烟者需戒烟以避免硫氰酸盐对甲状腺的抑制作用。
甲状腺炎或甲减患者需规范治疗原发病，可能与自身免疫异常、碘代谢紊乱等因素有关，常伴随乏力、畏寒等症状。
在医生指导下可考虑左甲状腺素钠、甲状腺片等替代治疗，或硒酵母等辅助药物，禁止自行调整用药方案。
建议定期监测甲状腺功能指标，合并甲状腺结节或抗体异常者需专科随访，避免盲目补碘导致病情加重。
