宝宝缺少奶水总是哭，什么东西最发奶

Question

生完宝宝后发现奶水不足，总是不够宝宝喝，有什么东西能最快发奶呢？

Answer 1

产后的妈妈缺奶水一般是营养吸收不够，可以多喝些花生猪蹄汤、鲫鱼汤、肉汤等营养丰富的汤水，来刺激乳腺分泌乳汁。