女性脚后跟疼痛的原因

Question

女性脚后跟疼痛的原因

Answer 1

女性脚后跟疼痛可能由足底筋膜炎、跟腱炎、骨关节炎、应力性骨折等原因引起，早期表现为晨起第一步痛，进展期出现持续性钝痛，严重时可影响行走。

1、足底筋膜炎

长时间站立或穿硬底鞋导致足底筋膜劳损，表现为脚跟刺痛，可通过热敷、足弓支撑鞋垫缓解，药物可选双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片。

2、跟腱炎

运动过度或突然增加运动量引发跟腱炎症，伴随局部肿胀和压痛，建议减少跑跳活动并使用跟腱保护套，药物可用氟比洛芬贴膏、艾瑞昔布片、依托考昔片。

3、骨关节炎

与年龄相关的关节退变可能导致跟骨骨刺形成，晨僵和活动后疼痛加重，需进行关节功能锻炼，药物推荐硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、玻璃酸钠注射液。

4、应力性骨折

骨质疏松或过度训练造成跟骨微小骨折，疼痛随负重加剧，须制动休息并补充钙剂，药物包括碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液。

建议选择软底缓震鞋，避免长时间行走，每日可进行足底筋膜拉伸训练，若疼痛持续超过两周需就医排除风湿免疫性疾病。