双侧脚后跟肿痛可能由足底筋膜炎、跟腱炎、骨关节炎、痛风性关节炎等原因引起，需结合具体症状和检查明确诊断。
足底筋膜炎可能与长时间站立、行走过度等因素有关，通常表现为晨起第一步疼痛、足底压痛等症状。治疗可采取休息、冰敷、拉伸锻炼等方式，药物可选用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片。
跟腱炎可能与运动损伤、穿鞋不当等因素有关，通常表现为跟腱部位肿胀、活动时疼痛等症状。治疗需减少运动量、穿戴足弓支撑鞋垫，药物可选用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片、氟比洛芬凝胶贴膏。
骨关节炎可能与年龄增长、关节退变等因素有关，通常表现为关节僵硬、活动受限等症状。治疗需控制体重、进行关节功能锻炼，药物可选用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片、玻璃酸钠注射液。
痛风性关节炎可能与高尿酸血症、饮食不当等因素有关，通常表现为关节红肿热痛、夜间痛醒等症状。治疗需低嘌呤饮食、多饮水，药物可选用非布司他片、苯溴马隆片、秋水仙碱片。
建议避免长时间站立行走，选择合适鞋具，若症状持续加重或出现关节变形需及时就医完善X线、尿酸等检查。
