颞颌关节综合征可通过热敷理疗、咬合调整、药物治疗、手术治疗等方式改善。该病通常由关节劳损、咬合异常、外伤、关节炎等因素引起。
每日用40℃热毛巾外敷关节区，配合轻柔按摩可缓解肌肉痉挛。避免咀嚼硬物及张口过大动作，建议使用软质饮食。
通过佩戴咬合垫矫正不良咬合关系，减少关节负荷。需口腔科定制个性化矫治器，夜间佩戴时间不少于8小时。
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸替扎尼定改善痉挛，关节腔注射玻璃酸钠有助于润滑。需在医生指导下使用。
关节镜手术适用于关节盘移位患者，开放手术可修复严重关节结构损伤。术后需配合康复训练恢复功能。
日常注意保持正确姿势，避免单侧咀嚼和托腮动作，急性期可进食流质食物减轻关节负担。
