贫血的危害主要包括疲劳乏力、头晕心悸、免疫力下降和器官功能受损。轻度贫血可能仅影响日常生活,严重贫血可导致多系统功能障碍。
血红蛋白不足导致组织缺氧,患者易出现持续疲劳、活动耐力下降,长期可能影响工作学习效率。
脑部供氧不足引发头晕头痛,心脏代偿性加快收缩可能诱发心律失常,严重时可出现晕厥。
红细胞减少影响免疫细胞功能,患者更易发生呼吸道、泌尿道等感染,伤口愈合速度减慢。
长期重度贫血可能导致心肌肥厚、肾功能异常,孕妇可能发生胎儿发育迟缓,老年人可能加重基础疾病。
建议贫血患者增加动物肝脏、瘦肉等富铁食物摄入,适度进行有氧运动,定期监测血常规指标变化。