冷空气过敏性鼻炎可通过避免冷空气刺激、增强免疫力、规范用药、鼻腔护理等方式预防。该病主要由冷空气诱发鼻黏膜过敏反应引起，表现为打喷嚏、流清涕等症状。
外出时佩戴口罩围巾，保持鼻腔温暖湿润；居家使用加湿器维持空气湿度，避免突然接触冷空气。
规律作息保证充足睡眠，适量补充维生素C和维生素D，每周进行有氧运动提升抵抗力。
发作期可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定、白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特。
每日用生理盐水冲洗鼻腔，保持黏膜清洁；按摩迎香穴改善局部血液循环。
冬季注意头部保暖，饮食多摄入生姜、红枣等温性食物，症状持续加重需及时就医评估。
