经常上呼吸道感染咽喉痛可通过增强免疫力、保持环境清洁、合理用药、及时就医等方式治疗。上呼吸道感染通常由免疫力低下、环境刺激、细菌病毒感染、慢性炎症等原因引起。
保证充足睡眠和均衡饮食，适当补充维生素C和锌等营养素，有助于提高机体抵抗力。避免过度劳累，保持规律运动习惯。
注意室内通风换气，保持适宜温湿度。避免接触粉尘、烟雾等刺激性物质，外出时可佩戴口罩防护。
细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛、罗红霉素等抗生素。病毒感染可选用利巴韦林、奥司他韦等抗病毒药物。咽喉肿痛可含服西地碘含片或使用布地奈德雾化吸入。
反复发作或症状加重时应及时就诊，排查是否存在慢性扁桃体炎、鼻窦炎等病灶。严重感染可能需要进行咽拭子培养等检查明确病原体。
日常可多饮温水，避免辛辣刺激食物，用淡盐水漱口有助于缓解咽喉不适。症状持续不缓解建议尽早就医检查。
