早上口干可能由夜间张口呼吸、饮水不足、药物副作用、糖尿病等原因引起。
睡眠时用口呼吸会导致口腔水分蒸发加快，建议调整睡姿或排查鼻塞问题，必要时使用加湿器改善环境湿度。
每日水分摄入量不足会直接导致口腔干燥，建议睡前饮用适量温水，保持全天水分摄入均匀分布。
抗组胺药、利尿剂等药物可能抑制唾液分泌，出现口干时可咨询医生调整用药方案，常用缓解药物包括毛果芸香碱片、环戊硫酮片、人工唾液喷雾剂。
高血糖会导致渗透性利尿和唾液腺功能障碍，典型伴随多饮多尿症状，需通过降糖药物如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等控制血糖。
日常可适量食用银耳、雪梨、莲藕、荸荠等滋阴生津食物，避免摄入过咸或辛辣刺激性饮食。
