高血压可通过生活方式调整、降压药物治疗、定期监测血压、心理干预等方式治疗。高血压通常由遗传因素、不良饮食习惯、肥胖、慢性肾病等原因引起。
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加蔬菜水果和全谷物摄入；每周进行适度有氧运动；戒烟限酒有助于控制血压。
可能与肾素-血管紧张素系统异常、血管内皮功能紊乱等因素有关，通常表现为头晕、心悸等症状。可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
建议每日定时测量血压并记录；定期复查肾功能和心电图；血压控制不佳时及时就医调整治疗方案。
可能与长期精神紧张、焦虑等因素有关，通常表现为失眠、情绪波动等症状。可通过心理咨询、放松训练等方式缓解压力。
育龄期高血压患者应特别注意血压控制，备孕前需咨询医生调整用药方案，避免使用影响妊娠的降压药物，保持规律作息和适度运动。
