孕晚期羊水少可通过增加水分摄入、左侧卧位休息、胎心监护、医学干预等方式解决。羊水减少通常由胎盘功能减退、母体脱水、胎儿泌尿系统异常、胎膜早破等原因引起。
每日饮水超过2000毫升,分次少量饮用,有助于改善母体血容量。可配合饮用淡豆浆或椰子水,避免含糖饮料。
采取左侧卧位休息,每日保持2-3小时,能减轻子宫对下腔静脉压迫,促进胎盘血液循环。避免长时间站立或仰卧。
每周进行1-2次胎心监护,配合超声测量羊水指数。若发现胎动减少或宫缩频繁,应立即就医评估。
严重者需住院静脉补液,使用羟乙基淀粉扩容。合并胎儿窘迫时可能需提前终止妊娠,行剖宫产手术。
建议每日记录胎动次数,避免剧烈运动,饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋,定期复查超声监测羊水变化。