急性上呼吸道感染患者可以适量吃橙子，橙子富含维生素C有助于增强免疫力，还可选择梨、苹果、猕猴桃等水果，也可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬等药物缓解症状。建议及时就医，在医生指导下用药并调整饮食。
一、食物
橙子含维生素C和水分，能帮助缓解咽喉干燥并促进代谢；梨具有润肺止咳作用；苹果富含果胶有助于胃肠蠕动；猕猴桃维生素含量高可辅助抗炎。
二、药物
对乙酰氨基酚适用于发热头痛；布洛芬可减轻炎症反应；右美沙芬能抑制咳嗽反射。使用药物需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量。
患病期间建议保持清淡饮食，多饮温水，避免辛辣刺激食物，症状持续或加重时应及时复诊评估病情。
