孕35周肚子发硬可能是假性宫缩的表现,通常由子宫肌肉收缩、胎儿活动、膀胱充盈、感染等因素引起,可通过改变体位、补充水分、放松休息等方式缓解。
妊娠晚期子宫敏感性增高,可能出现不规律宫缩,属于生理性现象。建议避免长时间站立或行走,采取左侧卧位休息。
胎儿胎动频繁或体位改变可能刺激子宫壁,导致腹部发紧。可通过记录胎动次数监测胎儿状况,异常时及时就医。
充盈的膀胱对子宫产生机械性压迫可能引发不适。保持定时排尿习惯,每次如厕尽量排空膀胱。
泌尿系统或生殖道感染可能诱发宫缩,常伴有尿频尿痛等症状。需进行尿常规检查,确诊后使用头孢克肟、阿莫西林等抗生素治疗。
建议每日进行适度散步,避免提重物和过度劳累,如出现规律宫缩、阴道流血或破水等情况需立即就诊。