月子期间限制食盐摄入可能与产后水肿、乳汁分泌、肾脏负担及传统饮食禁忌有关，可通过调整钠摄入量、监测血压、替代调味及营养均衡等方式干预。
高盐饮食可能导致水钠潴留加重产后水肿，建议每日食盐不超过5克，可使用低钠盐替代，同时增加冬瓜、红豆等利水食物。
过量钠可能改变乳汁电解质平衡，家长需避免腌制食品，通过鲈鱼汤、芝麻等天然食材补充营养，必要时遵医嘱使用通乳颗粒。
产后肾功能恢复期间，高盐可能增加肾脏负荷，家长需控制酱油等隐形盐摄入，可遵医嘱使用复方α-酮酸片辅助调节电解质。
部分习俗认为食盐影响伤口愈合，实际无须完全禁盐，建议使用香菇粉、虾皮粉等天然咸味食材替代，必要时配合益母草胶囊促进恢复。
月子期间应保持每日1-3克食盐基础摄入，避免完全无盐导致低钠血症，哺乳期可适量增加至4-5克，注意观察血压及水肿变化。
