月经周期变短可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、中医调理等方式治疗。月经周期缩短通常由内分泌失调、卵巢功能减退、子宫病变、精神压力等原因引起。
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当进行有氧运动有助于调节内分泌。减少咖啡因和酒精摄入，保持均衡饮食，增加富含铁和维生素的食物。
可能与黄体功能不足、多囊卵巢综合征等因素有关，通常表现为经量减少、经期延长等症状。可遵医嘱使用黄体酮、地屈孕酮、戊酸雌二醇等药物调节月经周期。
可能与卵巢早衰、甲状腺功能异常等因素有关，通常表现为潮热、盗汗等症状。可在医生指导下使用雌孕激素联合疗法或促排卵药物进行治疗。
中医认为月经周期缩短多与肾虚、气血不足有关，可通过针灸、艾灸或服用当归、熟地黄、白芍、川芎等中药进行调理，需在专业中医师指导下进行。
建议记录月经周期变化情况，定期进行妇科检查，保持心情愉悦，避免过度节食或剧烈运动，发现异常及时就医。
