月经同房不舒服可通过调整姿势、使用润滑剂、避免剧烈运动和就医检查等方式治疗。月经同房不舒服通常由阴道干涩、子宫收缩、炎症感染和子宫内膜异位症等原因引起。
选择女上位或侧卧位等姿势可减少对子宫的压迫，避免过度刺激宫颈。同房时动作轻柔，避免深度插入。
月经期阴道分泌物减少可能导致干涩不适，选用水溶性润滑剂可减少摩擦。避免含酒精或香精的润滑产品。
经期盆腔充血时剧烈活动会加重不适，同房后建议平卧休息。可配合热敷下腹部缓解肌肉紧张。
持续不适可能与盆腔炎、子宫腺肌症有关，通常表现为下腹坠痛、异常出血。需进行妇科检查和超声诊断，必要时使用抗生素或激素治疗。
经期同房需注意清洁卫生，结束后及时清洗会阴部。若出现发热或持续疼痛应暂停性生活并就诊。
