月经提前且经血发黑可通过调整生活习惯、中药调理、激素治疗、妇科检查等方式改善,通常与内分泌失调、宫寒、子宫内膜病变、妇科炎症等因素有关。
避免熬夜和过度劳累,保持情绪稳定,适当增加温补食物如红枣、生姜红糖水,减少生冷饮食摄入。
气血不足或宫寒者可遵医嘱服用益母草颗粒、艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等中成药,可能伴随小腹冷痛、乏力等症状。
黄体功能不全等内分泌问题需在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片,可能与排卵异常、月经周期紊乱有关。
需排除子宫内膜息肉、子宫内膜炎等器质性疾病,通过B超或宫腔镜检查明确诊断,通常伴有异常出血或下腹坠胀感。
建议经期注意保暖,避免剧烈运动,若症状持续超过3个月或出血量异常增多需及时就诊妇科。