月经提前8天可能由精神压力、过度节食、内分泌失调、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。
长期焦虑紧张会抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌异常。建议通过正念冥想、规律作息缓解压力，无须特殊用药。
短期内体重下降过快会造成 leptin 水平降低，影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能。需逐步恢复均衡饮食，每日热量摄入不低于1200千卡。
可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常有关，常伴随痤疮、脱发。可遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片、左甲状腺素钠片等药物调节。
子宫肌瘤或子宫内膜息肉可能导致经期紊乱，通常伴有经量增多。需通过超声检查确诊，必要时行宫腔镜手术或服用米非司酮片治疗。
建议记录月经周期变化，避免剧烈运动或生冷饮食，若连续3个月周期异常需就诊妇科。
