月经提前可能由情绪波动、过度疲劳、内分泌失调、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、激素调节、手术干预等方式改善。
长期焦虑或压力过大会影响下丘脑功能，导致月经周期紊乱。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须特殊用药。
体力透支会抑制垂体促性腺激素分泌，造成卵泡发育异常。需减少高强度劳动，保证每日7小时睡眠。
可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常有关，常伴随痤疮、脱发。可遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节。
黏膜下肌瘤易导致经期紊乱，多伴有经量增多。需超声检查确诊，必要时行肌瘤剔除术或子宫动脉栓塞术。
日常保持腹部保暖，适量食用红枣、桂圆等补血食物，避免生冷刺激饮食，月经异常持续需妇科就诊。
