月经期间可以喝哪些茶

Question

月经期间可以喝哪些茶

Answer 1

月经期间可以适量喝红糖姜茶、玫瑰花茶、红枣枸杞茶、桂圆茶等温补类茶饮，也可以遵医嘱服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、当归丸、逍遥丸等药物。建议根据体质选择茶饮，避免饮用浓茶或寒凉茶类，痛经严重者需就医排查器质性疾病。

一、红糖姜茶

生姜驱寒暖宫，红糖补血活血，适合经期畏寒、经血量少者。阴虚火旺体质需慎用。

二、玫瑰花茶

疏肝解郁，缓解经期情绪波动，含维生素C及单宁酸。避免空腹饮用以免刺激胃肠。

三、红枣枸杞茶

红枣补气养血，枸杞滋阴明目，适合气血虚弱型痛经。糖尿病患者应控制用量。

四、桂圆茶

桂圆温补心脾，改善经期疲劳失眠。体质燥热或感冒发热期间不宜饮用。

五、益母草颗粒

活血调经，用于月经量少或产后恶露不净。孕妇及经量过多者禁用。

六、乌鸡白凤丸

补气养血，调理月经不调。感冒发热期间应暂停服用。

七、当归丸

补血活血，缓解血虚型痛经。大便溏泄者需减量使用。

八、逍遥丸

疏肝健脾，改善经前乳房胀痛。服药期间忌食生冷油腻。

经期饮茶温度以温热为宜，每日饮用量控制在500毫升以内，合并贫血或子宫疾病者需在医生指导下搭配药物治疗。