月经一般持续3-7天，实际时间受到激素水平、子宫内膜厚度、生活习惯、疾病因素等多种因素的影响。
1、激素水平
雌激素和孕激素周期性变化直接影响子宫内膜脱落速度，激素波动较大时可能导致经期缩短或延长。
2、子宫内膜厚度
排卵后子宫内膜增厚程度不同，较厚的子宫内膜脱落需要更长时间，可能延长经期。
3、生活习惯
长期熬夜、压力过大或剧烈运动可能干扰内分泌，导致经期紊乱。
4、疾病因素
子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等疾病可能改变经期，通常伴随经量异常或痛经等症状。
保持规律作息和均衡饮食有助于月经周期健康，若持续出现经期超过10天或少于2天建议妇科就诊。
