月经后胸部胀疼可能与激素波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等原因有关。可通过热敷按摩、调整饮食、药物治疗、手术切除等方式缓解。
月经周期中雌激素和孕激素水平变化可能导致乳腺组织充血水肿。建议避免高盐饮食和咖啡因摄入，穿戴宽松内衣，局部热敷缓解不适。
内分泌紊乱引发的乳腺组织过度增生可能与长期压力大、作息不规律有关，表现为周期性胀痛伴颗粒感结节。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
细菌感染或乳汁淤积可能导致乳腺导管炎症，常伴随红肿热痛症状。需在医生指导下使用头孢克洛、阿莫西林、左氧氟沙星等抗生素治疗。
良性肿瘤生长可能压迫周围组织引发胀痛，超声检查可明确诊断。直径超过3厘米或生长迅速时需考虑麦默通微创旋切术等手术治疗。
日常保持规律作息和情绪稳定，每月月经结束后自查乳房，发现异常包块或持续疼痛应及时就医检查。
