月经不正常可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。
长期压力过大或作息紊乱可能导致激素分泌失衡，表现为月经周期紊乱或经量异常。建议保持规律作息并适当减压，必要时可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节周期。
该病与胰岛素抵抗及雄激素过高有关，常见月经稀发或闭经，伴随痤疮、多毛等症状。治疗需控制体重，医生可能开具二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等药物改善代谢状态。
雌激素水平过高可能刺激肌瘤生长，导致经期延长、经量增多。超声检查可确诊，较小肌瘤可用米非司酮、桂枝茯苓胶囊控制，较大肌瘤需考虑子宫动脉栓塞术或肌瘤切除术。
甲亢或甲减均会影响月经，常伴心悸、怕冷等症状。需检测甲状腺激素水平，甲亢患者可用甲巯咪唑，甲减患者需补充左甲状腺素钠，同时定期复查激素水平。
日常注意记录月经周期变化，避免过度节食，适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物，若异常持续超过三个月或伴随严重贫血应及时妇科就诊。
