月经不正常可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式改善。
长期压力大或作息紊乱可能导致激素分泌失衡，表现为月经周期紊乱或经量异常。建议规律作息并减少精神压力，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节。
该病与胰岛素抵抗及雄激素过高有关，常伴随月经稀发、痤疮等症状。治疗需控制体重改善代谢，可配合使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等药物。
雌激素水平过高可能诱发肌瘤生长，导致经期延长或经量增多。根据肌瘤大小可选择米非司酮、GnRH激动剂等药物抑制生长，或行子宫肌瘤剔除术。
甲亢或甲减均会影响月经周期，可能伴有心悸或乏力等症状。需通过甲状腺激素检测确诊，使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物调节甲状腺功能。
日常保持均衡饮食，适量补充铁和维生素B族，避免过度节食或剧烈运动，建议记录月经周期变化并及时复查。
