月经不调月经量少可能由内分泌失调、营养不良、多囊卵巢综合征、子宫内膜损伤等原因引起，可通过激素治疗、营养补充、药物调理、手术修复等方式改善。
长期熬夜或压力过大会导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经周期延长、经量减少。建议调整作息并减少压力，必要时可服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节激素水平。
过度节食或贫血会造成血红蛋白合成不足，子宫内膜生长受限。需增加红肉、动物肝脏等含铁食物摄入，严重者可补充琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服液等铁剂。
胰岛素抵抗与高雄激素血症可能抑制卵泡发育，常伴痤疮和体毛增多。治疗需用二甲双胍改善代谢，配合炔雌醇环丙孕酮片调节月经，或使用来曲唑片促排卵。
多次人工流产或宫腔感染可能导致宫腔粘连，表现为经量锐减伴周期性腹痛。轻度可通过宫腔镜粘连分离术治疗，重度需放置宫内节育器预防再粘连。
日常保持均衡饮食，适量补充优质蛋白和维生素E，避免过度劳累，月经异常持续3个月以上应及时就诊妇科。
