更年期可能出现嗓子干痒、异物感或声音嘶哑等症状，主要与激素波动、咽喉黏膜干燥、胃酸反流、慢性咽炎等因素有关。
雌激素水平下降导致黏膜分泌减少，可表现为咽部干燥刺痛。建议保持环境湿度，适量饮用温水缓解症状。
更年期自主神经功能紊乱影响腺体分泌，可能伴随咳嗽。可使用加湿器，避免辛辣刺激食物。
食管括约肌松弛导致反流性咽喉炎，常见烧灼感。需少量多餐，抬高床头，必要时遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷贝拉唑等药物。
免疫力下降易诱发咽部淋巴组织增生，表现为咽部异物感。可遵医嘱使用西地碘含片、银黄含片、复方硼砂溶液含漱。
日常可食用雪梨、百合、银耳、蜂蜜等润燥食物，避免过度用嗓，若症状持续需排查甲状腺及喉部器质性疾病。
