感冒引起的上呼吸道感染具有传染性，主要通过飞沫传播、接触传播、气溶胶传播等途径扩散，常见病原体包括鼻病毒、冠状病毒、流感病毒等。
患者咳嗽或打喷嚏时产生的飞沫可携带病毒，健康人吸入后可能感染。建议佩戴口罩并保持1米以上社交距离。
病毒可附着在门把手、电梯按钮等物体表面，接触后未洗手易导致感染。需用含酒精洗手液规范洗手。
密闭环境中病毒可在空气中悬浮较长时间，增加传播风险。应保持室内通风换气。
儿童、老年人等免疫力较弱人群更易被传染。建议易感人群接种流感疫苗，发病后及时就医。
患病期间应多饮水，保持充足休息，饮食选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果，避免去人群密集场所。
