感冒咽喉肿痛能喝蜂蜜水吗

Question

感冒咽喉肿痛能喝蜂蜜水吗

Answer 1

感冒咽喉肿痛可以适量喝蜂蜜水。蜂蜜水有助于缓解咽喉不适，但需注意水温不宜过高，避免刺激黏膜，糖尿病患者应谨慎饮用。

1、缓解症状

蜂蜜具有润喉作用，其黏稠质地能覆盖咽喉黏膜，减轻炎症刺激。可搭配温水饮用，避免添加柠檬等酸性物质加重刺激。

2、抗菌辅助

蜂蜜含过氧化氢等天然抗菌成分，对链球菌等常见致病菌有抑制作用。建议选择未经高温处理的天然蜂蜜，保留活性物质。

3、能量补充

感冒期间食欲下降时，蜂蜜可快速提供葡萄糖能量。每次饮用10-15毫升为宜，避免过量摄入影响正餐营养摄入。

4、注意事项

1岁以下婴儿禁用蜂蜜，可能需调整剂量。

感冒期间建议同步保持室内湿度，每日饮用温水1.5-2升，若咽喉肿痛持续3天无缓解或伴发热需及时就医。