血稠的症状可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、定期监测等方式治疗。血稠通常由饮水不足、高脂饮食、代谢异常、血液系统疾病等原因引起。
减少动物内脏、肥肉等高脂食物摄入，增加芹菜、燕麦等富含膳食纤维的食物，每日饮水不少于1500毫升。
每周进行快走、游泳等有氧运动3-5次，每次30分钟以上，促进血液循环。
可能与高脂血症、糖尿病等代谢性疾病有关，通常表现为头晕、视物模糊等症状。可遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷、华法林等抗凝药物。
可能与真性红细胞增多症等血液疾病有关，通常表现为皮肤紫红、脾大等症状。需定期检测血常规、血流变等指标。
出现持续性头痛、胸闷等症状时应及时就医，避免剧烈运动和长时间静坐，戒烟限酒有助于改善血液粘稠度。
