卵巢早衰可能由遗传因素、自身免疫疾病、医源性损伤、环境毒素等原因引起，可通过激素替代治疗、免疫调节治疗、生活方式干预、辅助生殖技术等方式改善。
染色体异常如特纳综合征或FMR1基因突变可能导致卵泡耗竭加速。建议通过基因检测明确病因，可遵医嘱使用雌孕激素联合制剂、脱氢表雄酮、钙剂等药物延缓骨量流失。
桥本甲状腺炎、系统性红斑狼疮等疾病可能攻击卵巢组织。需检测抗卵巢抗体，采用糖皮质激素、免疫抑制剂治疗，配合维生素D和硒制剂改善免疫功能。
盆腔放疗、卵巢手术或化疗药物可能直接破坏卵泡储备。治疗需根据生育需求选择卵子冷冻保存，或使用雌激素贴片、替勃龙等缓解低雌激素症状。
长期接触双酚A、农药等内分泌干扰物会干扰卵泡发育。需脱离污染环境，补充辅酶Q10改善卵子质量，必要时采用赠卵试管婴儿技术解决生育问题。
保持规律作息，适量摄入豆制品和深海鱼类，避免吸烟饮酒，定期监测骨密度和心血管指标。
