梅核气的治疗方法主要有生活干预、心理疏导、药物治疗、中医调理。
1、生活干预：
避免辛辣刺激食物，减少咽喉黏膜刺激，可适量饮用蜂蜜水或含服无糖润喉片缓解异物感。
2、心理疏导：
本病与焦虑抑郁情绪相关，可通过正念训练缓解紧张情绪，必要时进行认知行为治疗。
3、药物治疗：
遵医嘱使用枸橼酸坦度螺酮缓解焦虑，铝碳酸镁保护黏膜，或半夏厚朴汤等中药方剂调理气机。
4、中医调理：
针灸选取廉泉、天突等穴位，配合代茶饮如玫瑰花、陈皮等疏肝理气药材，需由中医师辨证施治。
建议保持规律作息，避免过度关注咽喉部不适感，症状持续超过两周需耳鼻喉科排除器质性疾病。
